掐指一算,還有4天就是春節(jié)啦
大家是不是都在盯著日歷,開(kāi)始倒數(shù)啦
我們懷著激動(dòng)的心,期盼著假期馬上到來(lái)
雖然小編依然堅(jiān)守在辦公崗位
但這也只是一副沒(méi)有思想的身軀
有趣的靈魂早已隨著時(shí)間飄走了
也許,你現(xiàn)在正在腦海中想著,過(guò)年期間趕各種飯局,吃喝玩樂(lè)嗨翻天的場(chǎng)景,開(kāi)啟“每逢佳節(jié)胖三斤”的模式,“吃”是春節(jié)永恒的主題,也是大家比較期待的,可你知道春節(jié)期間,什么比較忙?什么比較累嗎?是嘴巴是牙齒,牙齒同時(shí)忍受酸、甜、苦、辣、冷等各種刺激, 隨時(shí)隨地處于“高能預(yù)警”狀態(tài)
若想過(guò)年吃得香
春節(jié)期間該如何預(yù)防口腔問(wèn)題?
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可樂(lè)、果汁等飲,運(yùn)動(dòng)飲料、酸味糖果、能量飲料水果和醋等食物,對(duì)牙齒有一定的損傷,其中所含的酸性物質(zhì)會(huì)溶解牙釉,進(jìn)而導(dǎo)致蛀牙,因此尤其需要注意。
少吃過(guò)燙、過(guò)酸或者過(guò)甜的食物避免燙傷口腔黏膜,牙齒宜在PH值為6.8的弱酸性環(huán)境中,進(jìn)行新陳代謝,過(guò)冷過(guò)熱或過(guò)酸過(guò)甜等刺激,均可引發(fā)牙齦腫痛~
過(guò)年期間飲食上應(yīng)避免辛辣食物,遠(yuǎn)離口腔潰瘍。春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬,對(duì)口腔衛(wèi)生敷衍了事,使口腔細(xì)菌數(shù)量急增,大量吸煙、飲酒、通宵熬夜,使口腔唾液分泌減少,牙周組織的抵抗力下降,口腔細(xì)菌就會(huì)乘虛而入,導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。
春節(jié)期間,聚會(huì)不斷,每次享受完一桌美食,都建議漱口一次,漱口主要是沖刷食物殘?jiān)?,所以吃完食物后,漱口是必不可少的,?duì)面部肌肉也是很好的鍛煉。
聚會(huì)時(shí),常常有些人找不到開(kāi)瓶器,就會(huì)用嘴巴開(kāi)啟酒瓶,這種方法容易造成酒瓶劇烈晃動(dòng)從而產(chǎn)生,巨大的壓力導(dǎo)致酒瓶爆炸,長(zhǎng)期用嘴巴開(kāi)啟啤酒瓶,還會(huì)造成牙齒松動(dòng),為此,切記貪一時(shí)的方便而損壞了口腔。
當(dāng)牙齒脫落或斷裂后,一定要保存好脫落或者斷掉的牙齒,盡快去醫(yī)院,一般來(lái)說(shuō),牙齒脫落30分鐘再植成功率,還是比較高的。
過(guò)年期間,較易發(fā)作的口腔疾病為,急性牙髓炎和急性牙周炎,這是由于過(guò)年期間吃喝和熬夜的頻率增加,身體防御機(jī)能降低,致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復(fù)發(fā)。因此,建議年后做個(gè)口腔檢查。
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